آشنایی با پنج توصیه برای تعطیلات تابستانی بهتر
بیشتر افراد از تعطیلات به عنوان فرصتی برای کسب انرژی و تجدید قوا یاد میکنند، اما در صورتی که به فکر حفظ سلامت خود در طول این زمان نباشید، نه تنها انرژی کسب نخواهید کرد، بلکه ممکن است با ابتلا به انواع بیماریها فرصت لذت بردن از تعطیلات خود را نیز از دست بدهید. در