مطالعه کردن قبل از خواب یک عادت سالم است. بسیاری از پژوهش‌های انجام شده در این زمینه نشان می‌دهد ۱۵ دقیقه مطالعه قبل از خواب، استرس را از بین می‌برد. گاهی مواقع افراد دوست دارند کیفیت زندگی خود را بسنجند و بدانند که تا چه اندازه در زندگی خود موفق هستند. برخی از عادات روزانه
کل تردد ثبت شده براساس آخرین اطلاعات دریافتی از ۲۲۷۶ تردد شمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل ۱۲.۹ درصد کاهش نشان می‌دهد. به گزارش خبرگزاری فارس، براساس تصاویر دریافتی از دوربین‌های نظارتی، سامانه‌های تردد شمار و گشت‌های شعب راهداری سراسر کشور، در حال حاضر به استثنای محورهای مسدود و ممنوع ذیلاَ
سنندج: کردستان سرزمین مهر و دیانت، در حاشیه جنگل‌های زاگرس شکل گرفته است. وسعت این استان بیش از ۲۸هزار کیلومتر است. این منطقه خاستگاه هنر موسیقی، مجسمه، صنایع دستی، آواز، مراکز دیدنی و جاذبه‌های گردشگری در غرب کشور محسوب می‌شود. همچنین استان کردستان را پایتخت آیین نوروز هم می‌نامند. این ظرفیت‌ها موجب شده که کردستان را یک استان
به اطلاع شهروندان می رساند جناب آقای دکتر هوشنگ پاکزاد متخصص جراحی های عمومی و ناراحتی های گوارش جمعه ۹۸/۰۱/۰۹ ساعت ۱۰:۳۰ جهت معالجه در ساختمان پزشکان وزوان حضور دارند. جهت دریافت نوبت با شماره زیر تماس حاصل فرمایید. تلفن تماس: ۰۳۱۴۵۴۲۵۵۴۰
اینفوگرافیک زیر نکات ایمنی برای رانندگی در سیل را به تصویر کشیده است.
حتماً تعجب خواهید کرد اگر بدانید غذاهای زیادی هستند که می‌توانند به کلیه‌ها آسیب بزنند، حتی غذاهایی که سالم به نظر می‌رسند. پس بهتر است در مصرف خوراکی‌های زیر زیاده‌روی نکنید. کلیه‌ها کارهای سختی انجام می‌دهند. فیلتر کردن و دفع ضایعات از جریان خون، فقط شروع کار است. کلیه‌ها، تعادل مایعات بدن را نیز حفظ می‌کنند