کدام مواد معدنی عامل هوس‌های غذایی ناسالم است؟

کدام مواد معدنی عامل هوس‌های غذایی ناسالم است؟

تحقیقات علمی نشان می‌دھد، ھوس‌ھای غذایی که ما را به سمت مصرف غذاهای ناسالم سوق می‌دهند، نشانه نیاز بدن به بعضی از مواد معدنی خاص ھستند. موادغذایی این مواد معدنی ھم در بعضی از مواد غذایی ناسالم و ھم در مواد غذایی سالم یافت می‌شوند اما تفاوت در این است که وقتی که ما از

آشنایی با روش تهیه شیرینی آجیلی (شیرینی نوروزی)

آشنایی با روش تهیه شیرینی آجیلی (شیرینی نوروزی)

شیرینی آجیلی را با هر نوع آجیلی که دوست دارید می‌توانید تهیه کنید. شیرینی آجیلی •مواد لازم برای ۱۰ نفر و به اندازه ۲۰ کوکی از هر آجیلی که میل دارید: یک پیمانه روغن نارگیل :‌ یک دوم پیمانه عسل:‌یک چهارم پیمانه کره بادام زمینی: ‌یک چهارم پیمانه نارگیل رنده شده: نصف پیمانه نمک:‌نصف قاشق

خطر اهدای خون برای دختران نوجوان

خطر اهدای خون برای دختران نوجوان

اهدای خون از جمله اقداماتی است که انجام آن توصیه می‌شود هرچند ممکن است برای دختران نوجوان خطرزا باشد. اهدای خون به گزارش ایسنا به نقل از هلث‌دی نیوز، به گفته متخصصان دختران نوجوان بیشتر در معرض ابتلا به کم‌خونی و فقر آهن هستند و به همین دلیل لازم است برای مراقبت از آنان اقدامات