با اصلاح شیوه زندگی نامناسب، فشارخون خود را در حد طبیعی حفظ کنید. توجه به برخی از نکات بهداشتی، می‌تواند به پیشگیری از افزایش فشارخون کمک کند. •فشارخون خود را به طور منظم در منزل اندازه‌گیری کنید. •در اندازه‌گیری فشارخون یادتان باشد. باید از نیم‌ساعت قبل، از مصرف غذا و نوشیدنی به‌ویژه قهوه و چای
دوری از عوامل خطرقابل کنترل، سبب پیشگیری از پوکی استخوان می‌شود. •وزن خود را کنترل کنید: از لاغری یا چاقی بیش از حد اجتناب کنید. •تغذیه مناسب داشته باشید: مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین دی مصرف کنید. •فعالیت فیزیکی مداوم و متعادل داشته باشید: داشتن حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی، روشی مناسب برای جلوگیری از
خطیب نماز جمعه وزوان ۷ تیر ۹۸ :ما دلخوشی به مجلس و دولت و وزرا نداریم و فقط و فقط امید ما به خدا و ولی خداست ان شاءالله با همکاری مسئولین شهر و نماینده فعال و دلسوز و انقلابی شهرستان، جناب آقای حاجی بتوان بعضی از مشکلات را حل کرد. 🔹بسمه تعالی🔹 🔹گزارش خطبه
در دیدار جناب مهندس اسفندیار تاجمیری با شورای اسلامی شهر وزوان بر موضوع ارتقای منطقه از بخش به شهرستان از سوی شورای اسلامی شهر وزوان تاکید گردید. با عنایت به شرایط بسیار ویژه ای که بر منطقه سایه افکنده واین ناحیه بسیار تاریخی ودارای فرهنگ کهن وریشه دار وتاثیر گذار در استان با سیل مهاجرت
تیم ملی ایران در نخستین بازی خود از هفته پنجم (پایانی دور مقدماتی) لیگ ملت‌های ۲۰۱۹ در بلغارستان سه بر یک صربستان را شکست داد تا به عنوان نخستین تیم راهی فینال این رقابت‌ها شود. به گزارش ایسنا، از ساعت ۱۸:۳۰ امروز (جمعه) ۷ تیر ماه ۱۳۹۸ تیم ملی والیبال ایران در نخستین بازی هفته
جلسه ی شورای اسلامی وزوان با حضور جناب ٱقای حاجی نماینده محترم مردم در مجلس جلسه شورای اسلامی شهر وزوان با حضور جناب ٱقای حاجی نماینده محترم مردم در مجلس٬ حاج ٱقا محمدیان امام جمعه محترم شهر٬ مهندس شفیعی شهردار محترم وتنی چند از معتمدین شهر در محل دفتر شورای اسلامی شهر وزوان برگزار گردید